Mire való a kollagén

A kollagén Ez az emberi testben a leggyakoribb fehérje, elengedhetetlen a bőr rugalmasságához, valamint a szövetek, szalagok, porcok és csontok jó egészségéhez. Noha a test természetes úton termeli a kollagént, az évek során, különösen 35 és 40 év között, ennek a fehérjének a termelése csökkenni kezd, a bőr öregedése és megereszkedése a legkézenfekvőbb következménye. Tudni akarod mire való a kollagén? Tudjon meg többet a funkcióiról ebben a OneHowTo cikkben.

Követendő lépések:

Sokan társítják a kollagént a bőrhöz, azonban a kollagén legfontosabb funkciója tartsa erősen a porcot Ez segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az osteoarthritis, amely a porc kopása miatt következik be, amikor a kollagén termelése a testben jelentősen csökken.

Ha tudni szeretné, hogy mire szolgál a kollagén, akkor tudnia kell, hogy ez a fehérje betölti a fontos funkcióját rögzítse a kalciumot a csontokban. Ez a tulajdonság elengedhetetlen a csontok erős és ellenálló képességének megőrzéséhez, olyan mértékben, hogy a kollagén kapszulák fogyasztása ideális a csontbetegségek, például az oszteoporózis elleni küzdelemben.

Ez is szolgál erősítse az izmokat és az ínszalagokat, mindenekelőtt a regenerációjukba avatkozik be, amely felajánlja a test ezen részeinek gyors helyreállítását, amikor sok fizikai erőfeszítés vagy sport edzésnek vannak kitéve. Ha észreveszi, hogy az edzőterem utáni fájdalom önmagában eltűnik, akkor tudja, miért.

A kollagén rokon a bőrrel, és nem hiába. Ha nem tudja, hogy mire szolgál a kollagén a bőrben, akkor tudnia kell, hogy ez a fehérje felelős mindenkiért rugalmasság hogy a bőr hajlékony és helyben maradjon. Amikor elveszítjük a rugalmasságot, az öregedés első jelei kezdenek megjelenni: ráncok.

Kollagént is szolgál harci megereszkedés. Miért? Kiderült, hogy a kollagénnek az a tulajdonsága, hogy a bőrt jobban rögzíti az izomnál, ezért nem lóg le és nem esik le, lehetővé téve, hogy minden a helyén legyen. Ha hiányzik a kollagén, vagy csökken a termelése, megfigyelhetjük, hogy a bőr megereszkedik, főleg a hasban, ha túlsúlyos, és az arcon, mint az öregedés oka. A nyak, a karok és a lábak bőre is elveszíti feszességét a kollagén hiánya miatt.

A kollagén a testet is segíti jobban felszívja a vizet, egy olyan funkció, amely lehetővé teszi a bőr megfelelő hidratálását, sima és puha megjelenését. Ez az egészség szempontjából is nagyon fontos, mivel lehetővé teszi a test számára a szükséges víz megszerzését, hogy erős, ellenálló és rugalmas maradjon.

A kollagén arra is szolgál regenerálja a bőrt a sebekből és hegekből. Ha bőséges kollagén van a testünkben, a bőr jobban gyógyul, és a seb vagy sebészeti bemetszés által megsérült szövetek regenerálódnak. Emellett jelenleg a kollagént használják implantátumok létrehozására traumaműtéteken. A kollagén megvédi a sebeket a fertőzéstől.

A kollagént is használják sok tápláló étel elkészítése. Abban az esetben, ha nem tudná, a zselatin, a gumicukrok és a joghurtok gazdag kollagénben vannak, és extra adagot kínálnak a testnek, amely kétségtelenül kedvezően hat a működésére. A kollagénnek számos előnye van a szervezet számára, ezért elengedhetetlen, ezért meghívjuk Önt, hogy olvassa el a kollagén bevitelének módját.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mire való a kollagén, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.