A leggyakoribb atlétikai események


A történelem nak,-nek Atlétika Mit Atlétikai fegyelem olyan régi lehet, mint a saját létünk. Az idők kezdete óta a férfiak már futott a zsákmányuk mögött, akik megpróbáltak vadászni rájuk, és ez az egyik több volt Gyors, erős és jobbal cél, a csoport vezetője lett. Azóta ennek a pályája Sport A nemzetközi fejlődés folyamatosan folytatódik, az ie 1222-es olimpiai olimpiai játékoktól a mai napig egy lájkot megtanítunk melyek a fő atlétikai események az s. XXI.

Index

  1. Sebességtesztek vagy versenyek
  2. Kerítések
  3. Hosszú távú és középtávú versenyek
  4. Váltóversenyek
  5. Akadályversenyek
  6. március
  7. Magasugrás
  8. Rúdugrás
  9. Távolugrás és hármasugrás
  10. Golyóimpulzus és kalapács, gerelyhajítás és diszkoszvetés

Sebességtesztek vagy versenyek

A versenyek vagy a sebességtesztek az atlétika egyik legreprezentatívabb tesztjei, és ezekből állnak egy egyéni / futó egy előre meghatározott távot a lehető legrövidebb idő alatt teljesít. A futó az utcájában vagy a sávjában áll (tilos a többi sportoló utcájába behatolni), és a versenyt elindító lövés után a rajtkockákból hajtják őket, hogy az összes résztvevő között a legjobb jegyet érjék el. A lendületnek annyira robbanékonynak kell lennie, hogy nagyon fontos, hogy a sprinter jó bemelegítő gyakorlatot végezzen és edezze a kilépési stratégiáját.

A sebességtesztek különféle változatai közé tartozik a 100, 200 és 400 kötőjel.

Kerítések

Mint a sebességeseményekben, az atléta célja a pálya lehető legrövidebb idő alatt történő teljesítése, de ezúttal meg kell ugrás tíz akadályt a verseny alatt. Ebben a fajta gyakorlatban nagyon fontos a sportoló sebessége, rugalmassága és koordinációja mellett.

Ott vannak a 110 méteres gátfutás (férfi), ahol az akadályfutás eléri a 106,7 centimétert; a 100 méteres akadály (női), amelyben az akadály 84 cm; végül a 400 méteres akadályfutás, amelyet férfiak és nők egyaránt futnak, és amelyek ebben a kategóriában a leghosszabbak.

Hosszú távú és középtávú versenyek

Az ilyen típusú tesztek esetében a résztvevők által leginkább igényelt minőség az ellenállás. A középtávú versenyek tartalmazzák a 800 és 1500 méteres sprinteket, és a sebességversenyek tekintetében az a különbség, hogy egy bizonyos pillanattól kezdve van egy szabad utca, vagyis a futó elhagyhatja a sávot és előre léphet, ahol csak akar.

A hosszú távú versenyek 5000 és 10 000 méteres távokat tartalmaznak, ezen felül a Maraton, amely 42, 195 kilométerből áll és a sport helyszínen kívül (az úton) fut.

Váltóversenyek

Ez a az egyetlen atlétikai esemény, amelyet csapatok rendeznek. A két változatban, a 4x100 méterben és a 4x400 méterben négy futó van, akiknek át kell adniuk a stafétabotot egyikről a másikra, mindig ugyanazon az utcán futva. Mondanom sem kell, hogy a résztvevők tulajdonságai között a sebesség mellett a koordináció is szerepel.

Akadályversenyek

A legismertebb a 3000 méter, és ezen a teszten a futóknak külön-külön kell kerítéseket ugrani, és legyőzni egy gödröt vízzel.

március

A verseny érdekessége, hogy más sebességtesztekkel ellentétben a futó nem emelheti egyszerre mindkét lábát a földről, vagyis mindig az egyik lábad kell a földön lenni. Ezért az a furcsa csípőmozgás, amelyet a verseny során észleltünk. Ezek nagy állóképességű és ritmusérzékkel rendelkező sportolók. A megtenni kívánt távolság a férfiak esetében 20 és 50, a nőknél 20 kilométer.

Magasugrás

A távolság lehető legrövidebb időn belüli megtételének céljától kezdve továbbhaladunk a lehető legmagasabb magasság eléréséhez. Ebben a tesztben az ugrónak három próbálkozása lesz meghaladja a vízszintes sáv vagy léc maximális magasságát két függőleges tartóra függesztve.

Rúdugrás

A sportoló célja az egy oszlop segítségével ugorjon át egy bárban, amely nagy magasságban (kb. 5 méter) helyezkedik el. Alapvonalból indul, és a rúd felemelő helye felé futva a rudat a földbe hajtja, és felhasználja azt a lendületet, amelyet ez a cselekvés ad neki az akadály leküzdésére.

Távolugrás és hármasugrás

Ebben az esetben az ugró megpróbálja takarja le ugrásával a lehető legnagyobb távolságot (távolság, nem magasság). Ehhez rövid futással lendületet kap, mielőtt a talajra ugrik egy szennyeződésre a rajtvonalról. Az ugrást attól a kezdőponttól mérjük a legközelebbi lábnyomig, amelyet a sportoló testének bármely részével a homokban hagy, és 3 kísérletet tesz arra, hogy javítsa a jelét.

A hármasugrás esetén a sportoló célja az három egymást követő ugrással tegye meg a lehető legnagyobb távolságot, így az ugrónak hihetetlen láberőre lesz szüksége az álló lendület eléréséhez.

Golyóimpulzus és kalapács, gerelyhajítás és diszkoszvetés

Ezek az úgynevezett erőpróbák, amelyeken a kancsónak kell vetítse a különböző tárgyakat a lehető legtávolabbi pontra.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A leggyakoribb atlétikai események, javasoljuk, hogy adja meg a Sport kategóriánkat.