Hogyan készítsünk zabpelyhes vizet az arc számára - könnyen és gyorsan


A zab, vagy az Avena sativa tudományos néven is ismert, a világ egyik legnépszerűbb gabonaféléje, mivel különféle egészséges tápanyagokban gazdag, többek között: rost, fehérje és néhány vitamin. Ez a gabonafélék különféle módokon élvezhetők, akár korpában, pehelyben vagy ital formájában. Ez utóbbi, más néven zabpelyhes víz, nemcsak kiváló élelmiszer, hanem külsőleg is használatos, mind az arcunkon, mind testünk más részein, a bőrre gyakorolt ​​kiváló tulajdonságainak köszönhetően.

Szeretné megmutatni az egészséges és hidratált arcszínt? Ezután a oneHOWTO cikk következő soraiban elmagyarázzuk hogyan készítsünk zabpelyhes vizet az arcra világos és egyszerű lépésről lépésre. Olvassa el és fedezze fel ezt a kiváló házi zabpehely tonikot!

Index

  1. Táplálkozási összetétele zabpehely víz
  2. A zabpelyhes víz előnyei az arc számára
  3. Hogyan készítsünk zabpelyhes vizet az arcra

Táplálkozási összetétele zabpehely víz

Zabpelyhes víz, más néven Zabtej, olyan ital, amelyet korpa vagy e népszerű gabona pehely főzésével nyernek. Az ezzel a természetes termékkel készült ital nagyon hasznos mind az arc kozmetikuma, mind pedig az egészség szempontjából általában a következő táplálkozási összetétele miatt:

  • A zabpelyhes víznek van egy magas fehérjetartalom. Valójában ez a gabonafélék az egyik leggazdagabb ebben a tápanyagban.
  • Zsírszegény és gazdag összetett szénhidrátokban vagy lassú asszimiláció. Ez egy olyan gabonafélék is, amelyekben magas az oldható rosttartalom.
  • Jó mennyiséget tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakközöttük az omega 3 és 6.
  • Ez a zöldségital gazdag néhány vitaminban, különösen a B csoportba tartozóké, ahol tiamin- és folsavtartalma kiemelkedik. Jelentős mennyiségű D- és E-vitamint is tartalmaz.
  • Végül egy termék gazdag ásványi anyagokbantöbbek között: kalcium, kálium, foszfor, magnézium, mangán és vas.


A zabpelyhes víz előnyei az arc számára

A különféle egészséges tápanyagokban gazdag gazdagságának köszönhetően a zabpelyhes víz nagyszerű természetes gyógymód arcunk számára, a következő tulajdonságok és előnyök miatt a bőr számára:

  • Harcolj a pattanások ellen: a zabpelyhes víz összehúzó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a különböző bőrbetegségeket, például a pattanásokat és a mitesszereket.
  • Csökkentse a felesleges zsírt: a fent említett összehúzó tulajdonságokkal a bőr faggyúszintjét is ki lehet küszöbölni és megakadályozni.
  • Ez egy természetes hidratáló: zsírsavakban és oldható rostokban való gazdagsága a zabvizet kiváló hidratáló tulajdonságokkal biztosítja, amelyek segítenek megőrizni a sima és egészséges arcot.
  • Ez egy házi sminkjavító: a zabpelyhes víz biztosítja, hogy az arc smink sértetlen maradjon, és hidratáló tulajdonságainak köszönhetően néhány extra órán át tart.
  • Megszünteti a szennyeződéseket a bőrünkből: ez a növényi ital hámlasztó és tisztító tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek csökkentik az elhalt sejteket, amelyek végül az arcunk bőrén felhalmozódnak. Ennek eredményeként sokkal fényesebb és ragyogóbb arcot kapunk.
  • Ideális érzékeny bőrre: a zabpehely ital nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek jó otthoni gyógymódok azokra az érzékenyebb bőrökre és bőrproblémákra, például bőrpírra, ekcémára és / vagy szárazságra.

Hogyan készítsünk zabpelyhes vizet az arcra

Most, hogy ismeri a zabpelyhes víz különböző tulajdonságait az arc számára, otthon elkészíthetjük ezt a nagyon előnyös természetes italt. A zabpelyhes víz elkészítéséhez csak a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • 3 liter vizet
  • 1 csésze hengerelt zab
  • 1 üvegtartály vagy üveg az ital tárolására

Előkészítés és kezelés

  1. Az első lépés egy csésze megtöltése a szükséges zabpelyhekkel a házi italunk elkészítéséhez.
  2. Ezután hozzáadjuk az üvegből a zabpelyhet egy turmixgéphez, a szükséges vízzel együtt, hogy ellepje a gabonaféléket. A maradék vizet meg kell menteni, mivel később felhasználjuk.
  3. Ha megőrölt és zúzott zabja van, tegye egy edénybe a maradék liter vízzel együtt. Ha mindkét összetevőt hozzáadta, hagynia kell forralni, amíg forrni kezd.
  4. Amint a keverék eléri a forráspontját, még kb. 5 percig tűzön kell hagynia. Ha letelt az idő, kapcsolja le a hőt, és hagyja a keveréket hűvös maradni.
  5. Most, hogy az edény tartalma hideg, szűrő segítségével hozzáadhatja egy üvegpalackhoz, hogy eltávolítsa a gabonafélék maradványait. A zabpelyhes víz készen áll arra, hogy felvegye az arcát, amikor csak akarja.
  6. Ahhoz, hogy zabpelyhes vizet használjon az arcán, először meg kell győződnie arról, hogy az arca tiszta-e a sminktől és egyéb nyomoktól, majd egy vattapálca segítségével vigye fel az egész bőrt.
  7. Miután alkalmazta az otthoni gyógymódot, gyengéd körkörös mozdulatokkal masszírozza ujjaival az arcát, hogy aktiválja a vérkeringést és jobb eredményeket észleljen a bőrén. Nem szabad öblítenie le a keveréket az arcáról.

Az eredmények észrevételéhez zabpelyhes vizet kell kennie az arcára Heti 3-4 alkalommal. Így sima, hidratált és ragyogó arcot kap. Érdekelheti ez a másik cikk is: Hogyan készítsünk zabpehelyes maszkokat.


Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk zabpelyhes vizet az arc számára - könnyen és gyorsan, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.