Hogyan készítsünk gyümölcsleveket a haj erősítésére
A hajhullás és annak gyengeségének egyik leggyakoribb oka a tápanyagok és vitaminok hiánya napi étrendünkben. Nem elegendő napi rendszerességgel gondoskodni a hajról meghatározott termékekkel és kozmetikumokkal, de az étrend alapvető szerepet játszik a haj növekedésében és megjelenésében. Jó kiegészítő az étkezésekhez, és ez biztosítja az összes szükséges tápanyagot a erős és egészséges haj, a tápláló gyümölcslevek. Ha tudni akarod hogyan készítsünk gyümölcsleveket a haj erősítéséreÜgyeljen a OneHowTo cikk receptjeire.
Index
- Sárgarépa, saláta és lucerna lé a haj erősítésére
- C-vitaminban gazdag gyümölcslé a haj erősítésére
- Uborka és dinnye lé a haj erősítésére
- Avokádó, narancs és eperlé a haj erősítésére
Sárgarépa, saláta és lucerna lé a haj erősítésére
A magas A-vitamin-tartalom miatt a sárgarépa az egyik legjobb étel erősíti a hajat és a tápanyagok, valamint a saláta és a lucerna által nyújtott nagy mennyiségű rost, vas, magnézium és cink mellett tökéletes kombinációt eredményez a hajszálak mélységes táplálásában, valamint a haj növekedésének elősegítésében.
Hozzávalók:
- 2 saláta levél
- 5 sárgarépa
- 1 marék lucerna hajtás
A lé elkészítéséhez először mossa meg és hámozza meg a sárgarépát, és cseppfolyósítsa, hogy lé legyen velük. Ezután hozzáadjuk a levéhez az apróra vágott saláta leveleket és a lucernacsírákat, hogy az összes hozzávaló összekeveredjen. Végül szűrje le a kapott folyadékot, és elkészíti ezt a tápláló gyümölcslevet, amely ideális a haj szépítéséhez.
C-vitaminban gazdag gyümölcslé a haj erősítésére
Amikor a haj törik és könnyen elválik, a helyreállításhoz jó mennyiségű C-vitaminra van szükség helyreállítani a természetes erőt mi jellemzi. A citrusfélék Ők jelentik ennek a vitaminnak a legfőbb forrását, ezért javasoljuk a narancs, a mandarin, a mész és a kevés méz alapú finom gyümölcslevet.
Hozzávalók:
- 4 mandarin
- 4 narancs
- 1 mész
- 2 evőkanál méz
Csak az egyes gyümölcsökből kell kinyernie a levét, beleönteni egy pohárba, és végül mézzel édesíteni. Ez a készítmény tökéletes reggelente, reggelire, mivel rengeteg energiát ad mindennap.
Uborka és dinnye lé a haj erősítésére
Az uborka és a dinnye más, A- és E-vitaminnal töltött étel, ezért erőt adjon a hajnak, hidratálja és javítsa meg. Ezenkívül az antioxidánsok, amelyek biztosítják védje vitalitását és késleltetik az idővel szintén szenvedő hajrostok öregedését.
Hozzávalók:
- 1 uborka
- 3 vagy 4 dinnyeszelet
A lé elkészítéséhez mossa meg, hámozza meg és szeletelje az uborkát, majd tegye a turmixgépbe. Ezután vágja le a dinnyeszeleteket és távolítsa el az összes magot. Ha ez megtörtént, darabolja hozzá a dinnyét az uborka mellé, és mindkét összetevőt dolgozza fel, amíg meg nem szerzi a levét. A textúra simábbá tétele érdekében szűrheti le a folyadékot.
Avokádó, narancs és eperlé a haj erősítésére
Ha ezen kívül erősíti a hajat, meg kell javítania a töredezett hajvégeket, vagy a haja súlyosan megsérült és unalmasnak tűnik, ez az a lé, amely segít kezelni. Vegye figyelembe a receptet!
Hozzávalók:
- 1 avokádó
- 3 narancs
- fél csésze eper
Először mossa meg és hámozza meg az avokádót, távolítsa el a központi csontot, aprítsa fel és adja hozzá a turmixgéphez. Húzzuk ki a gyümölcslevet a narancsból egy facsaróval, adjuk hozzá a turmixgépben található eperrel, és dolgozzuk fel az összes ételt, amíg homogén készítményt nem kapunk.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk gyümölcsleveket a haj erősítésére, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.