Hogyan védekezhetsz a földtől

A Önvédelem olyan típusú technikák, amelyek kombinálva vannak egy támadó akció ellensúlyozására, szem előtt kell tartanod, hogy a legjobb fegyvered e technikák ismerete és gyakorlata. Ebben a konkrét esetben a megvéd a földről, amikor a támadónak sikerül felmásznia rád vagy te a földön vagy, és megpróbál más helyre húzni. Az ilyen típusú zaklatás leginkább a nőket és a gyermekeket érinti, mivel őket gyengébbnek és sebezhetőbbnek tartják.

Követendő lépések:

Mert megvéd a támadás a földön, ha az enzim megmászta a kezét, először meg kell hajlítania a térdeit, és fel kell emelnie a medencéjét.

Meg kell próbálnia leengedni a karjait, hogy kiszabadulhasson a szorításából, és így képes legyen megszabadulni tőle.

Egyéb nagyon hasonló módon védekezhet de ebben az esetben a különbség az, hogy nyakon fog téged, így könnyebb, mivel segítesz magadnak a karjaiddal.

Az előző technikához hasonlóan meg kell hajlítania a térdeit, és ezúttal a karjaival maga felé kell húznia, ugyanakkor, amikor felemeli a csípőjét, a testét kissé balra kell fordítania a csípő, mint korábban.

Abban az esetben, ha visszaesik a földre, és a támadó megragadja a mellkasomat és rángat, akkor nagy erővel kell oldalra fordulnia. Ez akkor is hasznos, ha a támadó megragadja a lábát.

Fontos, hogy ne feledje, hogy ennek a munkának a gyakorlásához és megfelelő alkalmazásához ezeket a technikákat kell alkalmaznia a bizalom megszerzése érdekében. A mozgásoknak gyorsaknak és pontosaknak kell lenniük, előnyünkre kell használnunk a meglepetés tényezőt, mivel nagyon valószínű, hogy ez a személy nem tervezi, hogy tudassa velünk, hogyan lehet megúszni.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan védekezhetsz a földtől, javasoljuk, hogy adja meg Fitness kategóriánkat.