Hogyan tervezzünk meg egy kerékpárutat


Szeretsz csinálni kerékpáros túrák? Szenvedélyesen viseli ezt a sportot? Ha a legtöbbet akarod kihozni kerékpározás, ismerjen új helyeket és fokozza fizikai aktivitását, vegye tudomásul. A OneHowTo.com webhelyen javaslunk néhány ötletet a tanuláshoz hogyan lehet megtervezni az útvonalat bici. Készüljön fel a kalandra és élvezze a pedálozási utat.

Követendő lépések:

Készítse elő a túrát. Mielőtt biciklire indulna, meg kell terveznie az útvonalat. Keresse meg a célállomást, és gondoljon mind az utazni kívánt kilométerekre, mind mindarra, amit talál benne: földutak, séták, hegyek, lejtők ... Ezen felül a megállóhelyek, ahol pihenni, snackelni vagy élvezni lehet egy jó étel.

Mert tervezze meg útvonalát, el kell gondolkodnia azon erőfeszítéseken, amelyeket meg akar tenni. Nem ugyanaz a lakáson pedálozni, mint intenzív emelkedők és ereszkedések útján megtenni. Keresse meg a Egyensúly az elvégzendő fizikai erőfeszítés, az idő, amelyet megállni fog pihenni, és a tájak, amelyeket meg akar ismerni. Az útvonal nyomon követése a Térkép.


Miután kiválasztotta az úticélt, gondoljon végig azon az úton, amelyen haladni fog. Abban az esetben, ha úgy döntött, hogy a városi útvonal tartsa szem előtt a következő szempontokat:

  • A sínek: utcák keresése a következővel: kerékpárutak és próbáljon meg több is lenni. Így nyugodtan és anélkül mozoghat, hogy bent lenne veszély állandó más járművekkel, amelyek néha nem tartják be a biztonsági távolságot és veszélyes előzéseket tesznek meg.
  • Sebesség: Ön még egy jármű, ezért tiszteletben kell tartania a közlekedési táblákat, valamint a kerékpárhoz igazított sebességet. Próbáljon közepes sebességgel haladni. Ne feledje: jól érezze magát és menjen a saját tempójában.
  • A forgalom: kényelmesebb lesz kevesebb forgalmú utakon vezetni. Vegye figyelembe ezt a tényt az útvonal megtervezésekor, és ne feledje: a belváros mindig sokkal több jármű lesz.


Ha éppen ellenkezőleg, meg akarja szervezni a hegyi út, nézze meg a következő tényezőket:

  • Az utak: ügyeljen arra, hogy ne haladjon át nagyon veszélyes utakon és rendkívüli biztonságon a hegyen. A szűk utak, sziklákkal vagy meredek lejtőkkel nehezebb lesz átjutni. Az útvonal megkezdése előtt fedezze fel jól a környéket.
  • Sebesség: mérsékelt sebesség, főleg hegyszorosok. Ha keresztez egy utat, legyen óvatos az autókkal és szabályozza a sebességet. Ne felejtse el mindig a saját tempójában haladni és olyan sebességgel, amellyel a legkényelmesebbnek érzi magát.
  • A környezet: alaposan nézd meg, merre tartasz. Fedezze fel a környezetet és győződjön meg arról, hogy vannak-e frissítő állomások és pihenőhelyek. Tudatában kell lennie vadállatok Akadhatnak az utadba és kárt okozhatnak.


Amint kiválasztotta a napot biciklizés, próbálja meg ellenőrizni az időjárást. Gondoljon arra, hogy ezek a szempontok elősegíthetik vagy akadályozhatják az útvonalat, veszélyesebbé vagy elviselhetőbbé téve azt. Mi több, a meteorológia Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, milyen ruhákat kell viselnie az útvonal során.

Étel és hidratálás biztosítása. Minden testmozgás során elengedhetetlen a jól hidratált és táplált táplálék. Emlékezik: diófélék sok energiát fognak adni az útvonal során. Látja a szükséges megállókat, hogy összeszedje magát, és igyon sok vizet vagy folyadékot üdítő és cukros.

Most megtervezheti a kerékpáros útvonalakat különféle helyekről mobil és webalkalmazások. Keresse meg azt, amelyik a legjobban megfelel, és kerekeken kezdje meg a kalandját.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan tervezzünk meg egy kerékpárutat, javasoljuk, hogy adja meg a Sport kategóriánkat.

Tippek

  • Indulás előtt ellenőrizze, hogy a kerékpár jó állapotban van-e.
  • Az útvonal megtervezése előtt vegye figyelembe az azon részt vevő embereket: gyermekeket, családokat, kerékpárosok csoportját, hivatásos kerékpárosokat ...