5 YouTube-csatorna a koronavírus-karantén ideje alatt

Az otthon maradás nem azt jelenti, hogy feküdj a kanapén, nézd a sorozatokat, és pattogatott kukoricát egyél. Ha jól tervezel, akkor akár a legjobb YouTube-csatornákkal is formába lendülhetsz.

Már elmondtuk, hogyan lehet legyőzni az otthoni távmunkát, amelyet a kormány a pandémia elleni küzdelem érdekében intézkedésként ajánlott. De, otthon lenni nem azt jelenti, hogy mozdulatlanul kell maradnia. Ha Ön egyike azoknak, akik nem tudnak nélkülözni az edzőtermet, és aggódik a fizikai állapotának elvesztése miatt, akkor ideális alkalom arra, hogy kezdjünk formába lépni a YouTube fitnesz oktatóprogramjaival. Csak egy kell tágas szoba, szőnyeg és motiváció.

1. FELHANGOLJA

A Tone It Up lányok csaknem 700 000 előfizető van a YouTube-csatornájukon, és az, hogy a gyakorlataik ideálisak a megfelelő testalkatú testhez. Van egy könyvük is arról, hogyan kell méregteleníteni a testet, hogy a semmiből induljon és formába lendüljön.

2. XHIT NAPI

Ha rajongsz a Hollywoodi hírességek, kétségtelenül imádni fogja ezt a csatornát. Itt mondják hogyan lehet megszerezni a Kardashians fenekét, Miley Cyrus hasizma vagy Beyoncé tónusú karja. A legközelebb áll ahhoz, hogy otthon legyen egy személyes és exkluzív edződ.

3. VIRTUÁLIS JÁTÉK

Rendezte Patry Jordan, az egyik YouTube-csatorna, amely a legtöbb előfizetővel foglalkozik a fitnesz iránt, és az ideális edzéshez hatékony rutinokkal, még akkor is, ha kevés az anyagod. Ha van leggingsed, van edzésed!

4. POPSUGAR FITNESSÉG

Rendező: Anna Renderer, az a nő, aki sok hollywoodi színésznőt képzett. Ezen a csatornán megtalálhatja például a képzés, amelyet a Victoria's Secret angyalai követnek vagy különböző edzések, mint néhányat a táncosok ihlettek mások boksz technikával. Hogy ne unatkozzon.

5. TÁNC JESSICA-val

Ha te is azok közé tartozol nem telhetnek el egy nap tánc nélkül, ez a YouTube-fiók viseli a nevét. Ebben megtalálja a koreográfiát a dalok ritmusára a Spice Girls közül, Taylor Swift, Sia vagy Michael Jackson, akikkel együtt táncolhatsz és kondizhatsz szórakozás közben, oldja fel a stresszt és nyerjen endorfint.