Hogyan válasszunk ellipszist


Ha formába akarsz kerülni és megszabadulni ezektől a plusz kilóktól, de nincs időd a TornateremMit gondolsz, ha az edzőterem a házadba megy? Köszönet fitnesz felszerelés, bárki formába lendülhet anélkül, hogy el kellene hagynia otthonról, és anélkül, hogy fizetnie kellene az edzőterem díját. De mivel a fitneszeszközök olcsó, hosszú távú befektetések, meg kell győződnünk arról, hogy jól választunk-e. Ne aggódjon, mert a OneHowTo-ban elmagyarázzuk hogyan válasszunk ellipszist. 3,2,1… illik!

Index

  1. Könnyű vagy intenzív sport
  2. Kivitel és ergonómia
  3. Kerékpár konzol
  4. A méret
  5. Mechanikus vagy motoros

Könnyű vagy intenzív sport

Miért akarsz sportolni? Ez egy nagyon fontos kérdés, amelyre korábban meg kell válaszolnia vásároljon elliptikus kerékpárt. Mielőtt hazavinnénk fitneszeszközeinket, nagyon tisztában kell lennünk céljainkkal. Vannak, akik könnyű edzésre vagy rehabilitációra vágynak a kerékpárra, míg mások éppen ellenkezőleg, egy teljesebb gépre gondolnak egy intenzívebb és professzionálisabb gyakorlat végrehajtására. Tehát a kerékpáros modell nagyon eltérő lesz, a testmozgás intenzitásától függően.

Kivitel és ergonómia

A tervezés és az ergonómia további részletek, amelyeket figyelembe kell vennie válasszon ellipszist. Ha ilyen típusú gépet használt az edzőteremben, biztosan tudja, hogy különböző kivitelek léteznek. De mindegyikben ellenőriznünk kell a mozgókarok és az ülés közötti távolságot, hogy megakadályozzuk a hátunk túlzott megerőltetését, és megsérthetjük magunkat.A jó elliptikus az, amely lehetővé teszi számunkra, hogy mindig egyenes helyzetben tartsuk a hátunkat. Ne felejtsd el!

Kerékpár konzol

Ne felejtse el megkérni a konzolt a következő címen: válassza az elliptikus kerékpárt. Más szavakkal, a kerékpár által nyújtott információk, például sebesség, idő, megtett távolság, elérhető programok, elégetett kalóriák, pulzusszám. Minél több információ, annál magasabb az ára. Ebben az értelemben fel kell mérnie, hogy valóban érdekel-e egy ilyen teljes ellipszis otthon, vagy valami alapvetőebbet és egyszerűbbet keres.

A méret

Természetesen ne felejtsen el figyelembe venni egy másik nagyon alapvető szempontot, amikor válassza az ellipszist, például a kerékpár méretét. Ha nincs sok hely otthon, akkor jobb, ha ergonomikusabb és kompaktabb kialakítást választ.

Mechanikus vagy motoros

Utolsó ajánlásunk válasszon elliptikus kerékpárt a beállítás, amely lehet mechanikus vagy motoros. Két lehetőség, amely megváltoztathatja gépünk végső árát. A mechanikus a legegyszerűbb, a legolcsóbb és a leghagyományosabb, de a láb mozgatásához is több erőfeszítést igényel. Ekkor a kábel mágnest hoz közelebb a kerékhez, ezáltal nagyobb ellenállást kínálva. Míg a motoros beállítás, amint a neve is mutatja, a kerékpár kezelőpaneljén keresztül vezérelhető.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan válasszunk ellipszist, javasoljuk, hogy adja meg Fitness kategóriánkat.